Por la capacidad de caminar sobre dos piernas, la raza humana paga con dolor de espalda. Si la espalda duele periódicamente en la región lumbar, puede ser un signo de fatiga severa o el resultado de una larga estadía en una posición incómoda mientras trabaja o duerme. Pero las razones podrían ser más graves.
Causas del dolor
La zona lumbar es una de las zonas más dolorosas. Hay razones para esto:
- osteocondrosis;
- Escoliosis;
- Hernia discal;
- tumores;
- infecciones de tejidos
La naturaleza y la intensidad del dolor dependen de la enfermedad. Y se preocupa de varias maneras: después de dormir, hacer ejercicio, exceso de trabajo. Por ejemplo, el cólico renal se acompaña constantemente de dolor en la parte baja de la espalda. Y aquí no importa el tipo de actividad del paciente.
- La mayoría de las veces duele en la región lumbar debido a la osteocondrosis de la columna lumbar. Dolor moderado en su intensidad en un estado de sueño, agravado por el esfuerzo físico. Constantemente atormentado por una sensación de fatiga. La sensación de pesadez provoca el deseo de acostarse. Pero el alivio no siempre sigue.
- Si hay una hernia de disco, se produce un dolor intenso después de movimientos bruscos, levantamiento de objetos pesados, caídas.
- Si la hernia se comprime, hay un dolor agudo, caracterizado como dolor lumbar. El movimiento en la región lumbar está significativamente limitado. El daño a la raíz nerviosa da una señal de dolor a la pierna.
- En la vejez, a menudo se produce estenosis del canal intervertebral. Un síntoma es la cojera, entumecimiento de las piernas, especialmente después de una larga caminata.
- La rigidez que se presenta por la mañana en la región espinal indica el inicio del desarrollo de la enfermedad de Bechterew. Inicialmente, las sensaciones de dolor agudo aparecen en la región sacra, luego se extienden a la región lumbar. La sensación después del sueño no es de descanso, sino de cansancio, que desaparece con el inicio de la actividad motora. Los jóvenes son los más afectados por la enfermedad. La enfermedad es hereditaria. Básicamente, la zona lumbar duele en posición supina.
- El dolor agudo en la parte baja de la espalda también ocurre con la pielonefritis (un proceso inflamatorio en los riñones). Se acompañan de un aumento de la temperatura corporal, hinchazón por la mañana después de dormir.
- A menudo, una enfermedad como un aneurisma aórtico abdominal se desarrolla en hombres mayores. Los dolores dolorosos y punzantes en el abdomen son el resultado de la presión aórtica sobre los órganos cercanos.
- El dolor de espalda, la fiebre y el ardor a lo largo del nervio son signos de culebrilla. Esta enfermedad viral afecta las células de la médula espinal. Aparece una erupción rosada en el cuerpo y, posteriormente, hierve.
- Otra enfermedad común que muchos consideran inofensiva es el pie plano. Un pie deformado aumenta la carga sobre la columna al caminar. Durante el sueño, el dolor se alivia.
- Si hay cambios congénitos en las vértebras: una forma irregular o un cambio en la grieta, tarde o temprano se harán sentir.
- Las enfermedades autoinmunes, en particular la esclerosis múltiple, provocan dolor en varios lugares. Incluido el dolor de espalda.
Hay otras razones por las que duele mucho en la espalda baja. Puede ser osteoporosis, infecciones del sistema genitourinario, hemorroides, enfermedades tumorales, complicaciones después de infecciones virales o bacterianas. Y también los cambios fisiológicos que afectan a la mujer y se producen durante el embarazo y el parto.
Dolor causado por enfermedades de los órganos internos.
Cuando uno se pregunta por qué le duele la espalda en la región lumbar, a veces es difícil creer que las razones pueden estar dentro de los órganos. El hecho es que, en algunos casos, las sensaciones de dolor de los órganos internos se "irradian" a la región lumbar.
- Pleuresía derecha, neumonía: las causas del dolor en la región lumbar de la derecha. Síntomas asociados: tos, dificultad para respirar, fiebre. La pleuresía izquierda envía señales de dolor al lado izquierdo de la espalda baja, que se agravan al agacharse en posición supina durante el sueño.
- La colelitiasis también localiza dolores agudos a la derecha, justo por encima de la cintura, y se acompañan de eructos, náuseas. Tienen un carácter penetrante.
- El dolor de cintura en la parte inferior de la espalda se produce debido a la pancreatitis. Sus acompañantes son las náuseas y los vómitos.
- El dolor intenso debajo del omóplato izquierdo suele ser el resultado de un infarto de miocardio.
- Para los hombres, la patología de la próstata causa dolor en el área debajo de la cintura, con un pasaje al sacro. Las mujeres tienen cistitis.
- Enfermedades del tracto digestivo distal: las causas del dolor debajo de la cintura.
Provocadores de dolor
El dolor también puede ser causado por factores como:
- Hipotermia del cuerpo.
- Actividad física intensa.
- Algunos deportes (culturismo, musculación, levantamiento de pesas, entrenamiento con pesas).
- Trinquete.
- Fractura.
- El ciclo menstrual en la mujer.
- Fuente de alimentación incorrecta.
- Fatiga.
- Postura incómoda durante el sueño.
Dolor de espalda en la región lumbar en niños.
Las nuevas tecnologías no solo han traído beneficios a nuestro mundo, sino también daños. ¿Cómo? Debido a que el amor por una computadora desde una edad temprana priva a los niños de una actividad física completa, forma una postura incorrecta.
Importante: si elige la silla y la mesa adecuadas para su hijo, ¡se puede evitar la curvatura de la columna!
La escoliosis se puede desarrollar por llevar una mochila pesada, pies planos, zapatos incómodos. ¡Asegúrate de tratarlo! Los niños están contraindicados en actividad física excesiva, levantamiento de pesas. Cuando entrenas en la sección deportiva, debes ser especialmente sensible a las quejas del niño sobre molestias en la espalda después del entrenamiento. Podemos hablar de una hernia de la columna vertebral. El tratamiento oportuno permitirá que el niño viva una vida plena.
tipos de dolor
La naturaleza del dolor se divide en los siguientes tipos:
- Los espasmos en los músculos largos de la espalda causan un dolor agudo. Esto sucede debido al estiramiento. El problema es familiar para los atletas y las personas cuyas profesiones específicas están asociadas con el estrés en los músculos de la espalda. En posición supina, el dolor cede ligeramente. El lugar de la localización principal es la espalda baja.
- Una lesión en la columna, es decir, una fractura, es muy peligrosa. Puede ocurrir por una caída fallida o convertirse en una consecuencia de la osteoporosis, la enfermedad de Paget, el hiperparatiroidismo.
- El desplazamiento de los discos intervertebrales provoca dolor debido a la compresión de las raíces nerviosas. Por esta razón, se limita la movilidad del paciente, se reduce la sensibilidad y se reduce el desgarro de la rodilla. El peligro de esta enfermedad también es que las vértebras sanas comienzan a doler, y esto provoca alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos y es la causa del sueño inquieto.
- El síndrome de la articulación facetaria causa dolor de espalda en el 31% de los casos. Este proceso degenerativo captura la cápsula de las articulaciones intervertebrales y provoca dolor no solo en la zona lumbar, sino también en las piernas. La parte inferior de la espalda duele en una posición sentada, con flexión lateral o inclinación de la espalda, con una posición de pie prolongada.
- El proceso inflamatorio de naturaleza infecciosa en el espacio epidural es una enfermedad muy grave y peligrosa. Puede ser fatal si no se trata a tiempo.
Tratamiento
Ver a un médico de inmediato en caso de dolor de espalda es la clave para un tratamiento exitoso. Incluso si el dolor solo te molesta por la noche o después de dormir, hay una razón para visitar a un especialista.
Después de analizar las causas, el médico dará recomendaciones sobre cómo tratar y no enfermar. El tratamiento será complejo, con el uso de ungüentos, tabletas, inyecciones, masajes y ejercicios de fisioterapia.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos ocupan el primer lugar en el tratamiento del dolor lumbar:
- En la etapa inicial, literalmente en los primeros 3 a 5 días, el tratamiento se lleva a cabo con inyecciones para aliviar el dolor y la inflamación. Actúan rápidamente, aliviando eficazmente el dolor agudo al inyectar directamente el fármaco en la sangre o los músculos.
- Luego se usan tabletas antiinflamatorias y analgésicas, condroprotectores, medicamentos irritantes (en cada caso por separado).
- Además, se aplica un tratamiento de pomada. La pomada seleccionada adecuadamente ayuda a aliviar la inflamación en el área afectada y también calienta (si es necesario).
La tensión de los músculos reflejos se elimina con la ayuda de relajantes musculares. Con su ayuda, se trata el síndrome de dolor y se restaura la movilidad. Aplicar de 3 a 7 días.
Las preparaciones de vitaminas del grupo B son una adición necesaria a la terapia principal.
En algunos casos es necesario dejar las drogas. El anestésico se administra por vía epidural o paravertebral. Se utiliza para cambios degenerativos en la columna vertebral.
Tratamiento de fisioterapia:
- frecuencia ultraelevada;
- electroforesis;
- Magnetoterapia.
El masaje alivia el dolor agudo al mejorar la circulación sanguínea. Amasar los músculos tiene un efecto beneficioso sobre la elasticidad y flexibilidad de los ligamentos. Para mejorar el tono general del cuerpo y solo con el permiso del médico tratante, el masaje se combina con un baño o sauna. ¡No puedes calentarte durante el proceso infeccioso!
El dolor durante el embarazo se puede aliviar usando un vendaje especial.
El uso de plantillas ortopédicas es obligatorio para pacientes con pie plano.
Fisioterapia
El ejercicio también es una cura. Fortalecen los músculos de la espalda, mejoran la postura, aumentan el tono muscular y aumentan la circulación sanguínea. Se utilizan no solo en el complejo de la terapia terapéutica, sino también para la prevención del dolor en la región lumbar. Como en el caso de la terapia con medicamentos, los ejercicios terapéuticos se prescriben en cada caso individualmente, analizando las principales causas de la enfermedad. Pero hay varios ejercicios generales, cada uno de los cuales se realiza de 5 a 10 veces, preferiblemente por la mañana, evitando el exceso de trabajo.
- En una posición de pie, incline su cuerpo alternativamente hacia la derecha, hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda.
- De pie, con los pies separados al ancho de los hombros, gire el cuerpo hacia los lados.
- En la posición a cuatro patas, haga un "gatito": arquee la espalda en la parte inferior de la espalda.
- Acostado boca arriba, doble las piernas a la altura de las rodillas, los brazos a lo largo del cuerpo. Sube y baja la pelvis, aumentando gradualmente tu rango de movimiento.
- Acostado boca arriba, piernas estiradas, brazos a lo largo del cuerpo. Alternativamente, doble las piernas a la altura de las rodillas y luego levántelas hacia el pecho.
- De pie a cuatro patas, balancee alternativamente las piernas.
Cualesquiera que sean las razones, solo un especialista puede determinar por qué duele la espalda, identificar al "culpable" de la enfermedad y prescribir el tratamiento correcto y efectivo. Como con cualquier otra enfermedad, ¡la automedicación no vale la pena! Cualquier medicamento no solo puede curar, sino también dañar si se elige incorrectamente.